大人女子にぴったり♡リフレッシュして素敵な休暇を過ごせる『大人の習い事』５選│Charme[シャルム]

こんにちは！

＠ガールズ編集部kurumiです＾＾
最近話題になっているのが、『大人の習い事』。

中学生、高校生とは違って自由に時間とお金が使えるようになった大学生や社会人！
新たに趣味を見つける人が多いんですよね♪

そこで、今回ご紹介するのは今から始めたい『大人の習い事』５選♡
おやすみの日はリフレッシュして、素敵な１日にしちゃいましょう！

①ヨガ

周りでもやっている人は多いのではないでしょうか？
美容にも健康にも良く、いいことづくし♡ゆったりと流れる時間の中で、体の緊張をほぐしてリラックス。
心身ともに美しく、しなやかな身体づくりをしましょう！

今人気のプリザーブドフラワー！
生花と違ってプリザーブドフラワーは数年枯れないということで、プレゼントにもインテリアにもおすすめ♡
自分のお気に入りの花で仕上がる作品を、お家で飾れるのも人気の理由のひとつだとか◎

想像力を掻き立て、心の乱れを整えてくれる…そんな効果があると言われている陶芸。
土をこねたり、轆轤を回したり、想像力を要する工程と、手先を繊細に動かす事で脳の活性化も期待されています。
セラピーのひとつとしても効果があるとか♡

大人のたしなみとして必ず必要となるということで、習う人も多いとか！
ちょっとしたときに、美しい字で書けるって自信にもなりますよね。
また、静かな場所で集中できる環境はストレス軽減の効果も◎

料理教室といっても、様々なカテゴリーがあります＾＾
全般の料理教室はもちろんですが、今注目されているのはパン教室やアイシングクッキー教室。インスタ映えは流行っているのもあるのでしょうね♡
だいすきな彼やお友達にプレゼントもできるのも嬉しいポイントです。

いかがですか？
ぜひ心身ともにリフレッシュしてくださいね♡

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