デキる女性のお肌っていつも綺麗でツヤツヤですよね。
実はデキる女性は、見えないところでしっかりとスキンケアをしているのです！

そんなスキンケアの中でも、特別感があるのがシートマスク・パックですよね。
そんなシートマスク・パックの中でも今回オススメしたいのが「酒粕パック」なんです！
酒粕パックは美容に優れものだと美容女子の間で話題なんですよ♪

そこで今回は「酒粕パック」について紹介しましょう。

- 0.1 酒粕パックとは
1 1.美白効果

酒粕パックとは

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酒粕とは、日本酒をなどのもろみを、圧搾した後に残る白色の固形物のことで、酒粕は栄養価が高いと言われて食べても健康的と注目されているんです！

近年、日本酒メーカーから基礎化粧品が発売されてるのはご存知ですよね。

昔から酒蔵で働く人の肌や手は、きめがとても細かく、透き通った色白の方が多いと言われています。
そのことからお酒の成分が、美肌に効果的なことはよくわかりますよね。

そんなきめ細かい肌を酒蔵で働かない人でも、お酒を作る時にできる酒粕で、酒蔵で働いている人と同じくらいの美肌効果を期待できるのです！

1.美白効果

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出典 syle-knowledge.com

酒粕パックの成分には、”お肌の漂白剤”とも言われる美白成分として有名な「アルブチン」、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの生成を抑制し肌の黄ぐすみを改善する「コウジ酸」、老化原因にもなる活性酸素の排出を促し、シミ・ソバカスの原因となるメラニンの生成を抑制する「フェルラ酸」が入っています。

美白効果の他に、「シミ」「くすみ」「そばかす」「ニキビ痕」などにも効果があるんです♪

2.保湿効果

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酒粕パックには、保湿成分がなんと「100種類以上」も入っているんです！

酒粕パックの保湿成分の一部には、肌の保湿に必須の「アミノ酸」が20種類、中でも”保湿の王様”と呼ばれていてお肌のハリや弾力を維持するために必要なコラーゲンを構成する「プロリン」、保水性に優れ、肌の水分蒸発を防ぐ働きを持っているため、乾燥から肌を守る「酵母」などが入っています。

それらの成分のおかげで、酒粕パックを終えた瞬間からモチモチ肌を実感できます！

3.保温効果

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酒粕パックには、保温効果があります♡
保温効果により、毛穴を開き老廃物を取り除き、毛穴に皮脂が詰まるのを防ぎます。ので黒ずみも解消してくれます。

また、血液循環を高める働きもあるので、肌の新陳代謝が良くなり、皮膚細胞が活発になるので、肌の黒ずみも消え、ツヤのある、しっとりすべすべの美肌に生まれ変わります♪また冷え性の方にもオススメです。

4.ニキビ予防

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酒粕パックには、ニキビ痕にも効果がありますがニキビ予防にも効果があると言われています♪

ニキビ予防効果の成分には、抗炎症作用で、赤く腫れたニキビの炎症をおさえる「コウジ酸」や、保温効果が毛穴を開き、老廃物を外に出やすくし、保湿成分が乾燥が原因の皮脂の過剰分泌を防ぐので、毛穴が詰まらなくなりニキビ予防になるんです！

他にも、アトピー性皮膚炎や吹き出物などにも効果的だと言われています。

5.アンチエイジング効果

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出典 weheartit.com

酒粕パックには、加齢とともに起きやすい黄くすみの原因となるAGEs（終末糖化産物）を抑制する働きがある「コウジ酸」、色素沈着を防いで透明感のある美白へと導くだけではなく、シワ・たるみ予防にも効果的な「フェルラ酸」が入っているので、いつまでもハリのある若々しいお肌でいれるんです♡

酒粕パックの危険性

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出典 style-knowledge.com

1.アレルギー

酒粕の原料は「白米」です。
白米は、穀物の中でもアレルギーを引き起こしにくいため、安全性が高い原料です。
しかし、酒粕にはアルコール成分が含まれているので、敏感肌の方には念のため、腕などの目立ちにくい部分であらかじめパッチテストを行うようにしましょう。
万が一、使用後に赤みやかゆみが出た場合は使用を中止することをオススメします。

2.発がん性

平成15年にコウジ酸配合の化粧品に発がん性の疑いがあり、製造・輸入中止された歴史があります。
しかし、平成17年には、安全性に問題がない事が証明され、コウジ酸を使用した化粧品の製造・販売が再び行われるようになりました。
そのため酒粕パックによっての発がん性のリスクが高まってしまう危険性はないと言えるでしょう。

酒粕パックはどこで手に入れるの？

酒粕パックは、自分で作ることもできますし、通販で買うこともできます！

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用意するもの

・酒粕　適量（一つかみくらい）
・精製水　酒粕の1.5倍位
・ビニール袋（ジップロックが使いやすい）

作り方

①　ビニール袋に酒粕を入れ、精製水を入れて良く揉みこみます。
②　ダマがなくなり、均一な状態になれば出来上がりです！
③　そのまま冷蔵庫で保存してください。

出典 style-knowledge.com

注意したいのが、酒粕は日本酒を作る為にもろみを絞ってそのまま出たものを使用するのが鉄則なんです！
なぜなら、スーパーなどで売ってる酒粕は調味料ように販売されているので、酸化防止剤や添加物が加えてあることがほとんどなので、そのような酒粕は避けないといけません。

ですので、酒粕を手に入れるには酒蔵へ行くか通販などを利用して酒粕を手に入れましょう！

また自作の酒粕パックは、袋の中に入れたままジップを閉めて冷蔵庫で保存し、約４〜５日ほどで使い切ると痛むことなく使用できます。